“سنكون بخير” البرنامج التعليمي المجاني للمساعدة الذاتية

كيف أتعالج بعد التعرض لتجربة العنف أو التحرش الجنسي 

هل تتسألين كيف تتعالجين بعد التعرض لتجربة العنف الجنسي؟

هل تعرضتِ لأي شكل من أشكال العنف الجنسي أو كنتِ شاهدة عليه لدى نساء أخريات؟

كيف بإمكانك التعامل مع هذه التجربة المؤلمة والنهوض من جديد؟ هل تبحثين عن دعم مجاني للنساء؟

سنتعرف في هذا المقال على :

• “كيف أتعالج بعد التعرض لتجربة العنف ” من خلال برنامج “سنكون بخير“
• لماذا تختاري هذا النوع من العلاج؟
• قصص واقعية و كيف نجحهن في التغلب على المشاعر المؤلمة
• طريقة التسجيل في برنامج سنكون بخير

البرنامج التعليمي للمساعدة الذاتية “سنكون بخير” هو برنامج مجاني للتثقيف النفسي والتمكين الموجه للنساء الناطقات باللغة العربية حول موضوع العنف الجنسي. في برنامج المساعدة الذاتية يتم تزويد النساء بمعلومات مهمة حول آثار الإعتداء الجنسي بكل أشكاله على الصحة النفسية واقتراحات مفيدة ومبنية على أسس علمية حول كيفية التعامل مع هذه الآثار المرهقة.

 محتوى مفيد وسهل الفهم

تمارين تفاعلية

فيديوهات لشهادات من قصص نساء حقيقية

ستتعلمين في هذه الدورة حول الآتي:

• معنى وأشكال العنف الجنسي
• وأسباب التعتيم المجتمعي حوله
•  لماذا ترتبط هذه التجربة لدى الضحايا بمشاعرالذنب والخجل أو الخوف.

كما ستحصلين على معلومات ونصائح قيمة حول كيف أتعالج بعد التعرض لتجربة العنف و كيفية التعامل الصحي والواعي مع هذه التجربة وتبعاتها وأيضاً تعزيز وتسخير مهاراتك ومواردك الداخلية للتشافي والنهوض منها.

“سنكون بخير“، دورة التمكين والمساعدة الذاتية بدون تكاليف

• تثقيف وتمكين نفسي للنساء ضحايا العنف الجنسي

• محتوى تفاعلي مبني على أسس علمية وقصص نساء واقعية

• سرّي وآمن ومجاني تماماً

للتسجيل المجاني زوري موقع “سنكون بخير“:

https://sanakun-bikhayr.org/

لديكِ خيارين للمشاركة في هذا البرنامج.

إما خيار دورة الدراسة الذاتية عبرالإطلاع بمفردك على محتوى الدورة جلسة تلو الأخرى.

أو لديكِ كخيار ثاني إمكانية المشاركة في الدورة برفقة المدربات من فريقنا، اللاتي سيعرضن مواد الجلسات والتمارين التفاعلية عليك وعلى مجموعتك من النساء.

في كلتا الحالتين فإن الإشتراك في برنامجنا بدون أية تكاليف ويضمن لك الخصوصية وعدم ذكرالهوية الحقيقية

 

إننا نسعى من خلال هذا البرنامج إلى أن نصل إلى أكبر عدد ممكن من النساء وأن نمنح المعرفة والمساعدة التي يحتجنها لمساعدة أنفسهن بدون تكلفة.

هذا ينبع من التزامنا بمحاربة الوصمة والجهل والتعتيم المجتمعي حول معاناة ضحايا الاعتداء الجنسي.

 نحول المساهمة في تقوية وتمكين النساء المعنفات جنسياً للنهوض من جديد.

في حال كانت لديكِ أسئلة أخرى، لا تترددي في التواصل معنا على عنوان البريد الالكتروني التالي:

info@sanakun-bikhayr.org

للمزيد من المعلومات زوري موقعنا:

موقع سنكون بخير 

لاتفوتي فرصة الإشتراك المجاني والإستفادة من الدعم والتمكين الذي تحتاجينه!

فأنتِ لستِ وحدكِ!