هل تعيش في ألمانيا ؟ برنامج جديد و مجاني للدعم النفسي   „الممر“ هو برنامج دعم نفسي جديد تم تطويره كتطبيق للهواتف الذكية للناطقين باللغة العربية بالتعاون بين جامعتي (جامعة برلين الحرة وكلية الطب في برلين) إذا كنت تعاني حالياً من التوتر أو الاكتئاب أو …

إقرأ المزيد

انشقاق الشخصية (الانفصام) و اضطراب ما بعد الصدمة هل تعرف الشعور بأنك لم تعد تعرف بالضبط ما حدث في المواقف العصيبة؟ في المواقف الاستثنائية – مثل حادث مروري خطير – غالبًا ما يحدث أن المتضررين لم يعد بإمكانهم تذكر ما حدث بالضبط في الحادث. أحيانًا تكون …

إقرأ المزيد

برامج معالجة نفسية عبر الإنترنت  مقدمة من مركز” البقاء على قيد الحياة “ بالتعاون مع الجامعة الألمانية الحرة لأكثر من 10 سنوات. يقدم قسم الأبحاث في المركز علاجًا مجانيًا عبر الإنترنت للأشخاص الناطقين باللغة العربية. يمكنك التسجيل في جميع البرامج باستخدام اسم مستعار. يتوفر حاليًا 3 برامج …

إقرأ المزيد

 كيف تحسن مزاجك فوراً بطريقة طبيعية و تحفيز هرمونات السعادة؟   كيف تحفز السعادة في داخلك؟   بكل بساطة، يمكنك فعل ذلك من خلال تنشيط هرمونات السعادة الموجودة داخلك     فبمجرد تحفيزها، سيتحسن مزاجك وترفع من مستوى سعادتك    يوجد ٤ هرمونات في الجسم مسئولة عن هرمونات السعادة …

إقرأ المزيد

الانتحار والعلاج عبر الإنترنت يجعل الإنترنت العديد من مجالات حياتنا أسهل هذه الأيام. على سبيل المثال ، هناك طرق عديدة للحصول على معلومات وتفسيرات لأعراضك وأمراضك. من الممكن أيضًا إجراء تبادل مجهول الهوية حول المواضيع المرتبطة بالمحرمات والأساطير والأحكام المسبقة. هذه موارد نستخدمها جميعًا بشكل يومي. …

إقرأ المزيد

ما هي العلاقة بين نوبات الهلع  والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة؟ نوبات الهلع مصطلح تسمعه كثيرًا أو قد تربطه بشخص تعرفه ويعاني منه يمكن للأشخاص الذين يعانون منها أن يشعروا بأعراض جسدية مختلفة وعادة ما يمكنهم وصف ما شعروا به جسديًا ونفسياً بشكل دقيق جداً. يمكن …

إقرأ المزيد

 ” في ١٠ أكتوبر من كل عام يتم الاحتفال بـ ” اليوم العالمي للصحة النفسية. لقد مضى ١٨ شهراً منذ اندلاع جائحة فيروس كوفيد-١٩ والذي أثر بدوره على الحالة النفسية لمعظم الناس في جميع أنحاء العالم. لكن أقرت الحكومات بالارتقاء بنوعية الصحة النفسية على جميع المستويات، …

إقرأ المزيد

مازلت تبحث عن موعد متاح للمقابلة التشخيصية؟ هل ترغب في إجراء المقابلة التشخيصية للبدء في الجلسات المجانية لعلاج نفسي؟   لقد عمل فريق علاج نفسي على توفير فرص جديدة لكل شخص يرغب في الحصول على موعد متاح للمقابلة التشخيصية يتوفر حالياً أكثر من ٤٠ موعد متاح …

إقرأ المزيد