الاكتئاب و كيفية التغلب عليه

تتداول كلمة “الاكتئاب ” بكثرة خاصة هذه الأيام و بالأكثر بين فئة الشباب ٫ انها كلمة بسيطة و ناعمة لكنها تستحوذ حياتنا

في وسط  مشاغل الحياة نتعرض لكثير من الضغوط و المسئوليات التي بدورها تؤثر على انفعالاتنا و مشاعرنا

لقد تم نشر فيديو “كان لدي كلب أسود اسمه إكتئاب” هو فيلم رسوم متحركة تم انتاجه بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية و يمكنكم مشاهدته و هو يلخص الآتي

تم تشبيه الاكتئاب بالكلب الأسود الضخم و كان يحاصر مالكه بدرجة انه استحوذ على أفكاره و وجدانه

كما أنه كان يحاوطه في كل خطوة في حياته و يبعده عن من حوله و لا يجعله يستمتع بشيء

كان يحاول مالك الكلب أن يخفيه و نفس الوقت لن يتفهم أحد وجود هذا الكلب في حياة مالكه بهذه الصورة

 

برنامج علاج نفسي

يقدم البرنامج جلسات نفسية مجانية لعلاج حالات الاكتئاب أونلاين
يمكن التسجيل معنا في البرنامج و تحديد المواعيد التي تناسبك وفقاً لتوقيت ألمانيا برلين

 

للحصول على جلسات العلاج النفسي اضغط على رابط التسجيل

كما يمكنك أيضاً تصفح موقع علاج نفسي للتعرف على المزيد من المعلومات