Deutsch | العربية | English
البحث
البحث Menu

العلاج يبدأ بكلمة … ماذا تنتظر؟! ابدأ الآن

العلاج يبدأ بكلمة

  يعاني الكثير منا من مشاكل و ضغوط نفسية تجعله يفكر في الانتحار و ينتابه الشعور بعدم الرغبة في العيش. يجد راحته في الموت و التخلى عن حياته لكن ما لا تعلمه ان كل منا خُلق بقوة تعادل هذه المشاكل التي يواجهها ، بمعنى انك لديك …

إقرأ المزيد

“Whereby المقابلة التشخيصية من خلال برنامج ” ويرباي

المقابلة التشخيصية

برنامج علاج نفسي يقدم جلسات نفسية مجانية عبر الانترنت لعلاج الاكتئاب و اضطراب ما بعد الصدمة   يمكنك تسجيل بياناتك من خلال هذا الرابط https://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/     قبل البدء في الجلسات النفسية يتم تحديد موعد المقابلة التشخيصية بتوقيت ألمانيا   يتم التواصل عبر برنامج “ويرباي Whereby …

إقرأ المزيد

اضطراب النوم و كيف تتعامل معه

النوم

تتعدد أعراض الاكتئاب من قلق ، توتر ، اضطرابات الشهية ،اضطرابات في النوم .. ألخ اليوم سنتحدث على كيفة التغلب على قلة النوم الناتج عن الاصابة بالاكتئاب، فإليك تلك النصائح التزم بجدول يومي لمواعيد نومك و استيقاظك تعرض لأشعة الشمس أو الاضاءة عند الاستيقاظ من النوم …

إقرأ المزيد

التحرش الجنسي و نفسية المتحرش

المتحرش

  التحليل النفسي لشخصية المتحرش التحرش الجنسي من أهم قضايا العنف في مختلف أنحاء العالم و التي تتطلب رفع الوعي و كسر حاجز الصمت لنفهم سوياً شخصية المتحرش بناء على أراء أساتذة علم النفس و الاجتماع الشخص المتحرش يفقد السيطرة على نفسه و لديه ميول للانحراف، …

إقرأ المزيد

تنويه ! … فريق العمل غير متاح بشكل كامل

! تنويه

تنويه بمناسبة أجازة نهاية العام والأعياد ، سيكون فريق علاج نفسي غير متاح بشكل كامل في الفترة من ٢٤ ديسمبر ٢٠١٩ إلى ٨ يناير ٢٠٢٠ نتمنى أن ينتهي عام ٢٠١٩ نهاية سعيدة ونتمنى لكم بداية سنة جديدة مليئة بالفرح و الحب و السلام لعام ٢٠٢٠ www.ilajnafsy.org …

إقرأ المزيد

الانتهاك الجنسي … صرخة مكتومة تؤثر على ضحيتها

الانتهاك الجنسي

العنف الجنسي الانتهاك الجنسي و العنف الجنسي هو أي فعل جنسي عن طريق العنف أو الاكراه أو الضغط على الأفراد وحشرهم لغاية جنسية أو القيام بأفعال لا تتوافق مع الميول الجنسية للشخص، بغض النظر عن علاقة المعتدي بالضحية.  ويحدث العنف الجنسي في مختلف حالات السلم أو النزاعات …

إقرأ المزيد

تخلص من الغضب … التأمل الطريقة المثلى لإتصال الانسان مع نفسه الداخلية

  كثيراً ما نعيش وعينا بأكمله، في افكار الغضب سواء كانت هذه الافكار تعبر عن مواقف او اشخاصاً نجحوا في نقل طاقتنا و وعينا الى ذبذباتٍ ليست بايجابية فتنطبع هذه الذبذبات على وعينا في مواقف اخرى، فتأثر على السلام الداخلي الذي يفترض ان نعيشه. في هذا …

إقرأ المزيد

القلق … مدى خطورته و كيفية علاجه

القلق

القلق هو رد فعل طبيعي عندما تتعرض للتهديد كطريقة لإرضاء النفس. تختلف درجة القلق من حيث حدتها على حسب الحالة، فقد تبدأ بالغموض و تتدرج لظهور أعراض جسدية أو مشاعر كالهلع القلق يزول مع الوقت و لكنه قد يعود مرة أخرى أعراضه بالنسبة للقلق الأقل حدة …

إقرأ المزيد

الفرق بين الحزن و الاكتئاب

الحزن و الاكتئاب

الفرق بين الحزن و الاكتئاب نعاني من المشاعر السلبية كالحزن و الغضب و يصنفها البعض على انها اكتئاب ، فهل الشخص الحزين يكون مكتئب؟ في الحقيقة ، الاكتئاب هو مرض و يحتاج لتدخل لمساعدة الشخص على الشفاء منه، مثل أي مرض جسدي يحتاج لمعالجة و مقابلة …

إقرأ المزيد

الاستستلام للبكاء عند الحاجة لذلك

الاستسلام للبكاء

الاستسلام للبكاء يجب أن يسمح المرء لنفسه بالبكاء عندما يجد الفرصة في بيئة آمنة حتى يكون البكاء مريح هناك بعض النظريات تقول أن البكاء يعطي شعور بالراحة ، لكن في الحقيقة نحن لا نشعر بالراحة إلا بعد زوال سبب دموعنا أو ضحت احدى الدراسات الأمريكية أن …

إقرأ المزيد

WordPress Video Lightbox Plugin