الصدمة النفسية
اضطرابات ما بعد الصدمة النفسية
يساعدكم علاج اضطراب ما بعد الصدمة النفسية الذي نُقدمه على فهم الأعراض التي تعانون منها و التغلب عليها بشكل أفضل
ما هي الصدمة النفسية؟
الصدمة تكون عند التعرض إلى حدث يشكل خطراً كارثيّا على الحياة ومن الشدة ما يكفي لإحداث اضطراب في من يمر به. هذه يمكن أن تكون على سبيل المثال أحداث الحرب، حوادث السير، ضحايا العنف والتحرش الجنسي، بالإضافة إلى تجارب مشاهدة أو العلم بتعرض الأهل أو الأشخاص المقربين لمثل هذه الأحداث.
أعراض اضطراب ما بعد الصدمة النفسية
كنتيجة لأعراض اضطراب ما بعد الصدمة النفسية تتأثر الراحة النفسية والجسدية القدرة على أداء الأعمال، الحالة الأسرية وحياة الشخص عامة بشكل مباشر وبشدة.
قائمة الأعراض التالية تعتبر نموذجية لحالات اضطراب ما بعد الصدمة النفسية:
إعادة معايشة الحدث الصادم لا إراديا بكل انطباعاته الحسية ومشاعره وردّات فعله الجسدية.
سلوك التجنّب للأشخاص والأماكن التي تذكّر بالحدث الصادم.
محاولة كبت كل الأفكار المتعلقة بالصدمة، لتخليص التفكير من اللحظات الأفظع للحدث الصادم.
التفكير الدائم (الهجس) حول أسباب الحدث الصادم ومعنى النتائج التي ترتبت عليه في الحياة.
عواطف شديدة، الخوف، الشعور بالإكتئاب، التنمل والإنفصال العاطفي عن الآخرين.
الشعور باللامبالاة تجاه الآخرين وعدم التشارك والتفاعل مع ما يحدث في المحيط.
الإنفعال الزائد (الحذر الدائم، الفزع بسرعة، سرعة الاستثارة، صعوبات في التركيز واضطرابات في النوم).
إذا وجدت نفسك تعاني من عدد من هذه الأعراض، فهناك احتمال أن يكون اضطراب ما بعد الصدمة يقف وراءها. اضطراب ما بعد الصدمة النفسية مرض وكأي مرض آخر يستوجب العلاج.
برنامج علاج نفسي يقدم جلسات نفسية لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة يمكنك التسجيل من خلال هذا الرابط
Photo by Ruben Ortega on Unsplash