اللجوء و الصدمة
بعض الناس تتعرض لمواقف صعبة و قاسية تتمنى أن تستطيع نسيانها، فتحدث أعراض لذلك مثل قلة النوم ، الكوابيس ، يشعرون بالحزن فى أغلب الوقت، بجانب
التوتر ، العصبية ، الحزن الدائم و تظهر أيضاً أعراض جسدية مثل صداع الرأس ، مشاكل في التنفس ، سرعة خفقان القلب،
كما تراوده أفكار و مشاهد ما لحق به في الماضي
هل تعرضت لمثل هذه ردود الأفعال؟
قد يكون هذا كرد فعل العقل لمواجهته ظروف قاسية و قد يؤدي ذلك للمعاناة من أعراض مزعجة
كما يُشفى الجلد من اصابة ما، هكذا أيضاً العقل يحاول أن يستعيده نشاطه بعد أن تعرض لاجهاد و ضغط شديد.
غالباً ما تتعافى هذه الاصابات مع مرور الوقت غير انها تبقى في بعض الأحيان و تؤثر على الحياة اليومية
و كما تلجىء لطبيب في حالة وجود مشكلة مرضية ، فيمكنك أيضاً الحصول على مساعدة طبية لمواجهة مشاكلك النفسية
أنت لست وحدك
هناك أخصائيون مدربون يستطيعون مساعدتك
علاج هذه الأعراض لا يكون سريعاً لكن عن طريق الساعدة ستستطيع التغلب على المشكلة بخطوة تلي الأخرى
توجه إلى الطبيب للحصول على المشورة
فريق علاج نفسي يقدم لك جلسات مجانية عبر الانترنت لعلاج مثل هذه الحالات التي تعرضت لأحداث قاسية
رابط التسجيل:
: مصدر الفيديو و المحتوى