المشاكل النفسية التي نتعرض لها تحتاج لتدخل و لا يمكنك السيطرة عليها وحدك
إليك هذا الابليكيشن الذي سيساعدك كثيراً
فريق علاج نفسي يوصيكم بالتعرف على هذا البرنامج الرائع
ALMHAR
متاح باللغة العربية ، الانجليزية و الفارسية
يمكنك تحميله على جهاز الأندرويد فقط
www.almhar.org
ما هو الفرق بين برنامج علاج نفسي و برنامج ALMHAR؟
البرنامجين مُقدمين من مركز أوبرليبن – ألمانيا
برنامج علاج نفسي: يقدم جلسات من خلال معالجين مدربين بشكل خاص مع المعالجين
لكن برنامج ALMHAR : هو تطبيق مساعدة ذاتية دون التواصل مع معالج.
مغادرة وطنك بالتأكيد تجربة غامرة، مروعة ومليئة بالتحديات. تظهر لدى الكثيرين من القادمين الجدد الذين أجبروا على مغادرة بلدانهم مشاكل نفسية والجسدية كرد فعل على تجربة الهجرة واللجوء. إذا كانت بعض هذه المشاكل الصحية ظهرت لديك أيضا، فهذا لا يعني أبدا أي شيء من الضعف أو الجنون.
هذه المشاكل هي بحد ذاتها ردات فعل طبيعية خارجة من أناس طبيعين مروا بظروف غير طبيعية!
يقوم هذا التطبيق بشرح ردات الفعل العاطفية الأكثر انتشاراً والتي يمكن أن تعاني منها كلاجئ ويقدم التطبيق علاوة على ذلك دعماً أوليّاً لكيفية التعامل مع هذه المشاكل. يقدم التطبيق معلومات شاملة عن اثني عشر مجموعة من المشاكل الأكثر شيوعاً بالإضافة إلى نصائح سهلة التطبيق وعملية للتعامل معها.
هذا التطبيق لم يصمم ليحل محل المعالج النفسي أو الطبيب. إذا لم تتحسن الأعراض بمرور الوقت، من المستحسن القيام بزيارة سبل المساعدة المتخصصة.