هل تعيش في ألمانيا ؟ برنامج جديد ومجاني للدعم النفسي 

الممر : هو برنامج مجاني للدعم النفسي جديد تم تطويره كتطبيق للهواتف الذكية للناطقين باللغة العربية بالتعاون بين جامعتي (جامعة برلين الحرة وكلية الطب في برلين)

إذا كنت تعاني حالياً من التوتر أو الاكتئاب أو العصبية أو ذكريات مُرهقة، فنحن ندعوك للمشاركة مجاناً في برنامج الممر باللغة العربية.

 الممر هو برنامج علاج قصير المدى يستمر لمدة 6 أسابيع للبالغين بالعمر الذين يعانون من الاكتئاب أو اضطرابات القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة

خلال فترة المشاركة بالبرنامج ستحظى بدعم فردي من مختص باللغة العربية وستتلقى دعماً بشكل دوري حول كيفية التعامل مع البرنامج

يتم تجربة برنامج الممر في إطار دراسة علمية. لذلك سيتم فرزك في بداية المشاركة بشكل عشوائي إلى إحدى المجموعتين. 

إما البدء فوراً بالبرنامج أو بعد فترة انتظار قدرها ثلاثة أشهر.  خلال فترة المشاركة بأكملها، ستتلقى استبياناً بانتظام لتقييم فعالية البرنامج

يمكنك التسجيل بالبرنامج إذا كنت تستوفي الشروط التالية:

• عمرك على الأقل 18 عاماً
• ⁠تستطيع القراءة والكتابة باللغة العربية أو الفارسية
• ⁠⁠على استعداد للتواصل معنا لمدة تتراوح بين 6-16 أسبوعاً للعمل على حل مشاكلك النفسية
• ⁠⁠مقيم في ألمانيا

إذا كنت مهتماً بالمشاركة بالبرنامج والحصول على الدعم ومقيم أيضاً في ألمانيا، يرجى تنزيل التطبيق كخطوة أولى عن طريق الروابط التالية:

لأجهزة الأيفون
 https://apps.apple.com/de/app/almamar/id1599294938

لأجهزة الأندرويد
 https://play.google.com/store/apps/details?id=de.fuberlin.direct

ستحصل في التطبيق على معلومات مفصلة عن برنامج الممر للدعم النفسي وعن الدراسة. بعد التسجيل سيقوم فريق البحث لدينا بالتواصل معك.

إذا كانت لديك أسئلة بإمكانك التواصل معنا عن طريق البريد الإلكتروني:
 almamar@ewi-psy.fu-berlin.de

برنامج الممر هو فرصة قيمة للمقيمين في ألمانيا الباحثين عن برنامج للدعم النفسي مجاناً باللغة العربية.

يساعد البرنامج في معالجة الاكتئاب، القلق، واضطراب ما بعد الصدمة من خلال جلسات دورية ودعم فردي على مدار 6 أسابيع. يتم اختيار المشاركين بشكل عشوائي لبدء البرنامج فوراً أو بعد فترة انتظار، وتتم متابعتهم باستبيانات لتقييم فعالية العلاج.
إذا كنت تستوفي الشروط وتبحث عن دعم نفسي، يمكنك تنزيل التطبيق والبدء فوراً.