Deutsch | العربية | English
البحث
البحث Menu

تأثير الصدمة النفسية على الدماغ و كيفية الشفاء منها

تأثير الصدمة النفسية على الدماغ

الصدمة – ما يحدث في الدماغ بقلم/ شتيفان شتاهلشميت   عندما نصاب بصدمة نفسية، يتم إرهاق أدمغتنا. إذ لا يمكن معالجة التجارب الصادمة بشكل طبيعي، ولكن يتم تخزينها في دماغنا بطريقة غير منظمة، تعرف على تأثير الصدمة النفسية على دماغ الانسان. غالبًا ما يكون للمُعَالجة غيرالمكتملة …

إقرأ المزيد

كيف ساهم برنامج “سنكون بخير” في التغلب على آثار التحرش الجنسي مجاناً

التغلب على آثار التحرش الجنسي ٥

كيف ساهم برنامج “سنكون بخير” في التغلب على آثار التحرش الجنسي مقدمة ما هو العنف الجنسي؟ و آثار التحرش الجنسي على الصحة النفسية للمرأة تعريف ببرنامج “سنكون بخير” أهمية الصحة النفسية لكل من تعرضت و أختبرت العنف الجنسي في حياتها فوائد برنامج المساعدة الذاتية “سنكون بخير …

إقرأ المزيد

الصلة بين انشقاق الشخصية ( الانفصام ) و اضطرابات ما بعد الصدمة

انشقاق الشخصية و الصدمة

انشقاق الشخصية (الانفصام) و اضطراب ما بعد الصدمة هل تعرف الشعور بأنك لم تعد تعرف بالضبط ما حدث في المواقف العصيبة؟ في المواقف الاستثنائية – مثل حادث مروري خطير – غالبًا ما يحدث أن المتضررين لم يعد بإمكانهم تذكر ما حدث بالضبط في الحادث. أحيانًا تكون …

إقرأ المزيد

تطبيق مجاني لتقييم مشاعرك بشكل منتظم

تطبيق مجاني لتقييم مشاعرك

هل ينتابك شعور بالضيقه فجأه و لا تعرف ما السبب ؟ في بعض الأحيان يكون من الصعب معرفة مصدر مشاعرنا.  إذا كنت تريد معرفة المزيد عن نفسك ، فنحن نود أن نقدم لك تطبيقًا جديدًا: HUDA هو تطبيق مجاني ، يمكنك تحميله فوراً و الاستفادة منه …

إقرأ المزيد

برامج معالجة نفسية مجانية

برامج معالجة نفسية

برامج معالجة نفسية عبر الإنترنت  مقدمة من مركز” البقاء على قيد الحياة “ بالتعاون مع الجامعة الألمانية الحرة لأكثر من 10 سنوات. يقدم قسم الأبحاث في المركز علاجًا مجانيًا عبر الإنترنت للأشخاص الناطقين باللغة العربية. يمكنك التسجيل في جميع البرامج باستخدام اسم مستعار. يتوفر حاليًا 3 برامج …

إقرأ المزيد

سنكون بخير … برنامج مساعدة ذاتية لضحايا العنف الجنسي ضد النساء

سنكون بخير

🥳 خبر ســار! 🥳 “سنكون بخير” Sanakun Bikhayr يسعدنا أن نقدم لكم هذا المشروع العزيز الذي استغرقنا أكثر من عامين لتقديمه لكم في أحسن صورة! نحن فخورون بهذا العمل ويشرفنا أن نعلن افتتاح برنامج “سنكون بخير” بداية من اليوم!   برنامج “سنكون بخير” هو برنامج تعليمي …

إقرأ المزيد

كيف تساعد صديقك الذي يعاني من الاكتئاب ؟

يعاني من الاكتئاب

كيف تساعد صديقك الذي يعاني من الاكتئاب؟ أعلنت منظمة الصحة العالمية هذه الحقائق الرئيسية عن الاكتئاب: الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع. وتشير التقديرات إلى أن 5.0% من البالغين في العالم يعانون من الاكتئاب. الاكتئاب واحد من الأسباب المؤدية إلى الإعاقة في العالم، وهو مساهم رئيسي في …

إقرأ المزيد

خمس أسباب أساسية لأهمية الصحة النفسية

الصحة النفسية

  أربعة أشخاص ، كل شخص يعبر عن مشاعر معينة مثل الحزن، الفرح ، القلق ، الغضب خمس أسباب أساسية لأهمية الصحة النفسية  من الضروري جداً أن تهتم بصحتك النفسية طالما تتطلع إلى حياة سعيدة. أنت تعلم جيداً أن هناك علاقة طردية بين مزاجك وتصرفاتك. بمعنى …

إقرأ المزيد

كيف تحفز هرمونات السعادة بداخلك؟

هرمونات السعادة

 كيف تحسن مزاجك فوراً بطريقة طبيعية و تحفيز هرمونات السعادة؟   كيف تحفز السعادة في داخلك؟   بكل بساطة، يمكنك فعل ذلك من خلال تنشيط هرمونات السعادة الموجودة داخلك     فبمجرد تحفيزها، سيتحسن مزاجك وترفع من مستوى سعادتك    يوجد ٤ هرمونات في الجسم مسئولة عن هرمونات السعادة …

إقرأ المزيد

كيفية إجراء المقابلة التشخيصية للبدء في الجلسات النفسية المجانية

علاج نفسي عبر الانترنت

كيفية إجراء المقابلة عبر موقع علاج نفسي للبدء في الجلسات النفسية المجانية؟  أهلاً بك في برنامجنا علاج نفسي ! لقد اتخذت بالفعل أهم خطوة: لقد قررت الحصول على المساعدة. ونعلم جيدًا أن هذه ليست خطوة سهلة. كيف أحجز موعد للمقابلة التشخيصية في برنامج علاج نفسي ؟ …

إقرأ المزيد

WordPress Video Lightbox Plugin