Deutsch | العربية | English
البحث
البحث Menu

العلاج يبدأ بكلمة … ماذا تنتظر؟! ابدأ الآن

  يعاني الكثير منا من مشاكل و ضغوط نفسية تجعله يفكر في الانتحار و ينتابه الشعور بعدم الرغبة في العيش. يجد راحته في الموت و التخلى عن حياته لكن ما لا تعلمه ان كل منا خُلق بقوة تعادل هذه المشاكل التي يواجهها ، بمعنى انك لديك …

إقرأ المزيد

“Whereby المقابلة التشخيصية من خلال برنامج ” ويرباي

برنامج علاج نفسي يقدم جلسات نفسية مجانية عبر الانترنت لعلاج الاكتئاب و اضطراب ما بعد الصدمة   يمكنك تسجيل بياناتك من خلال هذا الرابط https://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/     قبل البدء في الجلسات النفسية يتم تحديد موعد المقابلة التشخيصية بتوقيت ألمانيا   يتم التواصل عبر برنامج “ويرباي Whereby …

إقرأ المزيد

اضطراب النوم و كيف تتعامل معه

تتعدد أعراض الاكتئاب من قلق ، توتر ، اضطرابات الشهية ،اضطرابات في النوم .. ألخ اليوم سنتحدث على كيفة التغلب على قلة النوم الناتج عن الاصابة بالاكتئاب، فإليك تلك النصائح التزم بجدول يومي لمواعيد نومك و استيقاظك تعرض لأشعة الشمس أو الاضاءة عند الاستيقاظ من النوم …

إقرأ المزيد

الانتهاك الجنسي … صرخة مكتومة تؤثر على ضحيتها

العنف الجنسي الانتهاك الجنسي و العنف الجنسي هو أي فعل جنسي عن طريق العنف أو الاكراه أو الضغط على الأفراد وحشرهم لغاية جنسية أو القيام بأفعال لا تتوافق مع الميول الجنسية للشخص، بغض النظر عن علاقة المعتدي بالضحية.  ويحدث العنف الجنسي في مختلف حالات السلم أو النزاعات …

إقرأ المزيد

تخلص من الغضب … التأمل الطريقة المثلى لإتصال الانسان مع نفسه الداخلية

  كثيراً ما نعيش وعينا بأكمله، في افكار الغضب سواء كانت هذه الافكار تعبر عن مواقف او اشخاصاً نجحوا في نقل طاقتنا و وعينا الى ذبذباتٍ ليست بايجابية فتنطبع هذه الذبذبات على وعينا في مواقف اخرى، فتأثر على السلام الداخلي الذي يفترض ان نعيشه. في هذا …

إقرأ المزيد

الفرق بين الحزن و الاكتئاب

الفرق بين الحزن و الاكتئاب نعاني من المشاعر السلبية كالحزن و الغضب و يصنفها البعض على انها اكتئاب ، فهل الشخص الحزين يكون مكتئب؟ في الحقيقة ، الاكتئاب هو مرض و يحتاج لتدخل لمساعدة الشخص على الشفاء منه، مثل أي مرض جسدي يحتاج لمعالجة و مقابلة …

إقرأ المزيد

الاستستلام للبكاء عند الحاجة لذلك

الاستسلام للبكاء يجب أن يسمح المرء لنفسه بالبكاء عندما يجد الفرصة في بيئة آمنة حتى يكون البكاء مريح هناك بعض النظريات تقول أن البكاء يعطي شعور بالراحة ، لكن في الحقيقة نحن لا نشعر بالراحة إلا بعد زوال سبب دموعنا أو ضحت احدى الدراسات الأمريكية أن …

إقرأ المزيد

تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي … الفيسبوك ، الانستجرام، تويتر و اليوتيوب

       ندعوكم للتواصل معنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي مثل الفيسبوك ، انستجرام، تويتر و اليوتيوب و إليكم الروابط التالية   Ilajnafsy صفحة الفيسبوك: علاج نفسي https://www.facebook.com/pageIlajnafsy/ الانستجرام: علاج نفسي   https://www.instagram.com/ilajnafsy/?hl=fr @ilajnafsy : تويتر  https://twitter.com/ilaj_nafsy قناة اليوتيوب : علاج نفسي https://www.youtube.com/channel/UCs0y9lRlpDT9wlQ7fSkfwRQ/videos?view_as=subscriber

أحد رسائل نجاح من أحد المتعالجين في برنامج علاج نفسي

رسائل نجاح من أحد المتعالجين في برنامج  علاج نفسي نرحب بك في برنامج علاج نفسي البرنامج يقدم جلسات نفسية مجانية عبر الانترنت لعلاج الاكتئاب و اضطرابات ما بعد الصدمة  العلاج يكون كتابة عن طريق تبادل رسائل بين المعالج/ة و المتعالج/ة بمعدل نصين كل أسبوع لمدة ٣ …

إقرأ المزيد

تعرف على تأثير القلق على الجسم و كيفية التخلص منه

ما هو القلق و تعريفه؟ مشاعر القلق هي مشاعر طبيعية نتعرض لها عند مجابهة كل ما يمكن أن يهدد بقائنا، يعتبر القلق هو بمثابة إنذار بوجود أمر عليك الانتباه منه. لكن يصبح القلق مشكلة اذا زاد عن حده الطبيعي يشعر الشخص بالخوف و التهديد من شيء …

إقرأ المزيد

WordPress Video Lightbox Plugin