هل تعيش في ألمانيا ؟ برنامج جديد و مجاني للدعم النفسي   „الممر“ هو برنامج دعم نفسي جديد تم تطويره كتطبيق للهواتف الذكية للناطقين باللغة العربية بالتعاون بين جامعتي (جامعة برلين الحرة وكلية الطب في برلين) إذا كنت تعاني حالياً من التوتر أو الاكتئاب أو …

إقرأ المزيد

كيف ساهم برنامج “سنكون بخير” في التغلب على آثار التحرش الجنسي مقدمة ما هو العنف الجنسي؟ و آثار التحرش الجنسي على الصحة النفسية للمرأة تعريف ببرنامج “سنكون بخير” أهمية الصحة النفسية لكل من تعرضت و أختبرت العنف الجنسي في حياتها فوائد برنامج المساعدة الذاتية “سنكون بخير …

إقرأ المزيد

برامج معالجة نفسية عبر الإنترنت  مقدمة من مركز” البقاء على قيد الحياة “ بالتعاون مع الجامعة الألمانية الحرة لأكثر من 10 سنوات. يقدم قسم الأبحاث في المركز علاجًا مجانيًا عبر الإنترنت للأشخاص الناطقين باللغة العربية. يمكنك التسجيل في جميع البرامج باستخدام اسم مستعار. يتوفر حاليًا 3 برامج …

إقرأ المزيد

أهم ٦ خطوات لكل من تعرضت إلى تحرش جنسي الاعتداء أو التحرش الجنسي تُعد مشكلة خطيرة تتعلق بالصحة العامة وحقوق الإنسان لها عواقب قصيرة وطويلة الأجل على صحة المرأة الجسدية والعقلية والجنسية والإنجابية. سواء حدث الاغتصاب في سياق علاقة حميمة، من داخل أفراد الأسرة أو من المجتمع …

إقرأ المزيد

ما هي العلاقة بين نوبات الهلع  والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة؟ نوبات الهلع مصطلح تسمعه كثيرًا أو قد تربطه بشخص تعرفه ويعاني منه يمكن للأشخاص الذين يعانون منها أن يشعروا بأعراض جسدية مختلفة وعادة ما يمكنهم وصف ما شعروا به جسديًا ونفسياً بشكل دقيق جداً. يمكن …

إقرأ المزيد

منذ بداية ظهور أزمة فيروس الكورونا ( كوفيد-١٩) تلقينا عدد هائل من التسجيلات و طلبات حجز موعد المقابلة التشخيصية والتي تخطت إمكانياتنا الحالية لتلبيتها في الوقت الراهن. لذلك ، توقع أن تطول فترة الانتظار أكثر من المعتاد سواء لحجز موعد المقابلة أو البدء في الجلسات النفسية. …

إقرأ المزيد