الاكتئاب تعتبر كتابة شىء إيجابى قمت به يومياً من الطرق المساعدة فى تدعيم الذات وجعلها أكثر ثقة وتقلل من الشعور بالاكتئاب والحزن برنامج علاج نفسي يساعدك على التخلص من الاكتئاب عن طريق العلاج المعرفي السلوكي و الذي يعتمد على الكتابة في كل جلسة علاجية أثبت هذا …
إقرأ المزيد
