الفرق بين الحزن و الاكتئاب

ما الفرق بين الشخص الحزين و الشخص المكتئب

الشخص الحزين

– يظهر عليه الحزن و يعبر عن سبب حزنه
– يمكنه أن يتبسم عندما يتذكر شخص فقده.
– يعيش أيام سعيدة و أخرى حزينة
– قد يتمنى أن يموت لكنه لا يفكر أبداً أن ينهي حياته.

الشخص المكتئب

– لا يُظهر حزنه و لا يستطيع شرح سبب اكتئابه فلا يجد سواء الصمت.
– لا يستطيع حتى أن يتفاعل مع الأنشطة التي كانت تسعده من قبل.
– لديه مشاكل في النوم و الشهية
– لديه أفكار انتحارية.

الحزن سهل التعبير عنه و سهل الشعور به
أما الاكتئاب فهو مدفون بالداخل و يحتاج لمتخصص يخلصك منه.

اذا تكلم أحد معك و قال لك انه مكتئب فلا تقل له ” أنا أيضاً حزين مثلك”

www.ilajnafsy.org