العنف الجنسي
العنف الجنسي من أهم المواضيع وفي الأغلب لا يتم الحديث عنه في المجتمع. له تأثيرات كثيرة على الأشخاص الذين تعرضوا لهذا النوع من العنف. من المهم معرفة ما هي أنواع العنف الجنسي، وعواقبها، وأعراض التي تظهر بعدها، وماذا يجب فعله في حالة التعرض للعنف الجنسي.
التعريف:
العنف الجنسي هو أي شكل من أشكال الأذى الجسدي أو النفسي لشخص أخر من وجهة نظر جنسية أو تهديده بها. الرمز هو الإكراه في حالة عدم المساواة بين الأطراف المتفاعلة و/أو عدم الموافقة من قبل أحد المشاركين. اليوم، غالباً ما يستبدل المصطلح “الاعتداء الجنسي” بمصطلح “عنف جنسي” ليوضح أنه عنف ضد شخصٍ ما.
العنف الجنسي هو العنف الذي يتم من خلال النشاط الجنسي وهو انتهاك حدود للضحية. إنه هجوم على السلامة العقلية والبدنية. عادة ما يأتي العنف الجنسي من معارف الضحايا، ونادرا ما يكون الغرباء. العنف الجنسي يحدث في جميع الطبقات الاجتماعية، بغض النظر عن الدخل أو التعليم أو الثقافة أو الوضع الاجتماعي.
أنواع العنف الجنسي:
تشمل أمثلة عن أنواع العنف الجنسي في مرحلة الطفولة والمراهقة والبلوغ كما يلي:
- لمس الشخص بدون موافقته، تقبيله أو معانقته
- التحرش الجنسي أو الاعتداء الجنسي
- حث أو إجبار الجماع أو الأفعال الجنسية
- حث أو إجبار لمشاهدة أو المشاركة في الأعمال الإباحية في التصوير الفوتوغرافي أو الأفلام أو الدردشة عبر الإنترنت
- التهديدات في حال لم يشارك الضحية في أعمال جنسية
- زواج من نساء القاصرات
عواقب العنف الجنسي
العنف الجنسي له عواقب قوية على الجسد والحالة النفسية. النساء التي تعرضن للعنف الجنسي يعانين من إصابات جسدية ومشاكل اجتماعية. لا سيما أنهن يعانون من العواقب النفسية.
الأعراض الأكثر شيوعاً للحالة النفسية:
انكسار والأكتئاب، الشعور بالذنب والعار، التفكير المستمر واضطرابات النوم، فضلاً عن التأثير السلبي على احترام الذات والعلاقات بين الأشخاص.
عواقب اجتماعية:
العزلة الاجتماعية والعائلية وفقدان العلاقات والصداقات الهامة
الغياب في العمل
فقدان العمل
فقدان المنزل ومستوى المعيشة
عواقب جسدية:
الإصابات من أي نوع ونتائجها، على سبيل المثال، حروق، جروح، ارتجاج، عظام مكسورة
الضرر الدائم: الإصابات غير القابلة للإصلاح في المفاصل، وفقدان جزئي للسمع و/أو البصر، وندوب من حروق و/أو جروح، الصداع
من الهم أن تعرف:
في أي حال أنتي لست المذنبة – بل المذنب هو من الذي تعدى عليك!
حاول أن تبقى قوياً وأن تتلقى الدعم أو العلاج…
ماذا يجب عليك فعله إذا تعرضت على العنف الجنسي؟
غالباً ما يكون المسار الذي يتخذه الناس للتعامل مع الإساءة ومعالجتها مختلفًا تمامًاعن بعض. يجب أن يعتمد القرار في المقام الأول على مشاعر ورغبات وإمكانيات الشخصية.
أولا, راحة ودعم للكثيرين ممن يعانون هو التحدث إلى أحد المقربين (مثل صديق\ة) عما حدث. البعض يفعل ذلك بعد وقت قصير، والبعض الآخر بعد سنوات.
يمكن أن يكون زيارة أحد مراكز الاستشارات المتخصصة خطوة مهمة في البحث عن الطريقة المناسبة بشكل فردي للتعامل مع العنف التي تعرضت له.
العديد من الفتيات والنساء المتضررات يخضعن للعلاج النفسي للتعامل مع الاعتداء.
نبذة عن برنامج علاج نفسي
فريق “علاج نفسي” يقدم جلسات نفسية لعلاج الاكتئاب و اضطرابات ما بعد الصدمة.
نعتمد على ” العلاج المعرفي السلوكي” و الذي أثبت نجاحه عبر الانترنت
الجلسات لا تتطلب التنقل أو مقابلة أخصائي ، الجلسات مجانية و تتم عن طريق التواصل بتبادل الرسائل بين المعالج/ة و المتعالج /ة
Video-Link: https://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/
نبذة عن برنامج “سنكون بخير”:
هذا برنامج مساعدة ذاتية مجاني يستهدف الفتيات والسيدات اللواتي يعانين من العنف المنزلي، العنف الجنسي أو التحرش، سواء كان ذلك من الأقارب أو في محيط العمل. نسعى من خلال هذا البرنامج إلى توفير الدعم النفسي والتوجيه والمهارات اللازمة لتحقيق التغيير الإيجابي.
للحصول على مزيد من المعلومات، يُرجى زيارة موقعنا الإلكتروني:
💸 بدون أي تكاليف أو رسوم مالية: يتم تمويل مشروعنا من خلال التبرعات مما يتيح لنا تقديم البرنامج مجانًا.
📲 يمكنك التسجيل بإسم مستعار: نحن ندرك أنه قد يكون من الصعب التحدث عن هذا الموضوع.
🗂 ٨ وحدات : يتضمن برنامج “سنكون بخير” التعليمي للمساعدة الذاتية ٨ وحدات دراسية. من خلالها سنقدم لك المعلومات حول موضوع العنف الجنسي من خلال عروض ووقائع وتمارين تفاعلية بسيطة و فيديوهات قصيرة، وأيضًا قصص شخصية مؤثرة لأربع نساء كدراسة حالة.
‼️ اختيار بين اتنين : يمكنك تصفح المواد بمفردك أو التسجيل في جلسات زووم المجانية حيث سيقوم المشرفات بتقديم المواد لك ومجموعتك الثابتة عبر الفيديو!
المراجع:
https://de.wikipedia.org/wiki/Sexualisierte_Gewalt
https://www.frauenberatungsstellen-nrw.de/beratungsthemen/sexualisierte-gewalt