يُعد الاكتئاب من الاضطرابات النفسية الأكثر انتشاراً . تؤثر أعراض الاكتئاب على الصحة النفسية و الجسدية و الحياة العملية و الأسرية و على جودة الحياة بشكل عام . يمكن التعرف على الأعراض النموذجية للاكتئاب كما يلي شعور دائم بالحزن أو انعدام المشاعر فقدان الاستمتاع بأفعال كانت …

إقرأ المزيد

الاكتئاب تعتبر كتابة شىء إيجابى قمت به  يومياً من الطرق المساعدة فى تدعيم الذات وجعلها أكثر ثقة وتقلل من الشعور بالاكتئاب والحزن برنامج علاج نفسي يساعدك على التخلص من الاكتئاب عن طريق العلاج المعرفي السلوكي و الذي يعتمد على الكتابة في كل جلسة علاجية أثبت هذا …

إقرأ المزيد

  اضطرابات ما بعد الصدمة النفسية    يساعدكم علاج اضطراب ما بعد الصدمة النفسية الذي نُقدمه على فهم الأعراض التي تعانون منها و التغلب عليها بشكل أفضل ما هي الصدمة النفسية؟ الصدمة تكون عند التعرض إلى حدث يشكل خطراً كارثيّا على الحياة ومن الشدة ما يكفي …

إقرأ المزيد

هل تُصدق نجاح العلاج النفسي عبر الانترنت ؟ انتشر العلاج النفسي عبر الانترنت بكثرة في المجتمعات الغربية و اصبح هذا العلاج بديلاً و استكمالاً جيداً للعلاج النفسي وجهاً لوجه خصوصاً في الظروف التي لا  تتوفر فيها مؤسسات و امكانيات الدعم الصحي … هل تُصدق نجاح العلاج …

إقرأ المزيد

خطوات العلاج الكتابي يستغرق علاج الاكتئاب و إضطراب ما بعد الصدمة النفسية عبر الإنترنت مدة خمسة أسابيع تقريباً. خلال هذه المدة تكتبون العديد من النصوص غالباً بمقدار نصين كل أسبوع. وفي هذا تقومون بأنفسكم بتحديد الأوقات التي تودّون الكتابة فيها. بعد كتابة هذه الوظائف الكتابية، تحصلون …

إقرأ المزيد

Please activate JavaScript to view this video.Video-Link: https://youtu.be/jKr02aHDqDg بداية علامات الاكتئاب :عند اصابة الشخص بالاكتئاب تظهر عليه بعض العلامات و من أهم علامات الاكتئاب البكاء في أغلب الأحيان النوم لساعات طويلة دون الحاجة لذلك القلق و التوتر و عدم القدرة على النوم الإرهاق – قلة الحماس …

إقرأ المزيد

معلومات تهمك عن الاكتئاب ليس كل من يشعر بالحزن هو مكتئب ليس كل من يتوتر أو يقلق فهو مكتئب تعالوا نتعرف على بعض المعلومات التي تؤكد انك بالفعل تعاني من الاكتئاب يمكنك التعرف أولاً على أعراض الاكتئاب كما تم نشره مسبقاً لتشخيص حالة الاكتئاب يجب أن …

إقرأ المزيد

علاج حالات الاكتئاب برنامج علاج نفسي يقدم جلسات نفسية مجانية لـ علاج حالات الاكتئاب بعد التسجيل في البرنامج سيقوم المعالج أو المعالجة بالتواصل معكم و مساعدتكم في التعرف على أسباب الاكتئاب التي أدت لظهور الأعراض لديكم و كيفية التعامل معها بطريقة أفضل في المستقبل للتعرف على …

إقرأ المزيد