Deutsch | العربية | English
البحث
البحث Menu

فيروس كورونا … إلى أي مدى يُخيفك

Photo by Fusion Medical Animation on Unsplash مع انتشار فيروس كورونا … هل ازداد خوفك؟ في ظل الظروف الراهنة و الأحداث المفاجئة التي تحدث حولنا سواء بسبب انتشار أوبة أو أخبار حروب ، فنجد العديد من الأشخاص ينتابهم مشاعر الخوف لكن هل فكرت يوماً لماذا أنت خائف؟ هل تعلم …

إقرأ المزيد

الانتهاك الجنسي … صرخة مكتومة تؤثر على ضحيتها

العنف الجنسي الانتهاك الجنسي و العنف الجنسي هو أي فعل جنسي عن طريق العنف أو الاكراه أو الضغط على الأفراد وحشرهم لغاية جنسية أو القيام بأفعال لا تتوافق مع الميول الجنسية للشخص، بغض النظر عن علاقة المعتدي بالضحية.  ويحدث العنف الجنسي في مختلف حالات السلم أو النزاعات …

إقرأ المزيد

تخلص من الغضب … التأمل الطريقة المثلى لإتصال الانسان مع نفسه الداخلية

  كثيراً ما نعيش وعينا بأكمله، في افكار الغضب سواء كانت هذه الافكار تعبر عن مواقف او اشخاصاً نجحوا في نقل طاقتنا و وعينا الى ذبذباتٍ ليست بايجابية فتنطبع هذه الذبذبات على وعينا في مواقف اخرى، فتأثر على السلام الداخلي الذي يفترض ان نعيشه. في هذا …

إقرأ المزيد

القلق … مدى خطورته و كيفية علاجه

القلق هو رد فعل طبيعي عندما تتعرض للتهديد كطريقة لإرضاء النفس. تختلف درجة القلق من حيث حدتها على حسب الحالة، فقد تبدأ بالغموض و تتدرج لظهور أعراض جسدية أو مشاعر كالهلع القلق يزول مع الوقت و لكنه قد يعود مرة أخرى أعراضه بالنسبة للقلق الأقل حدة …

إقرأ المزيد

الفرق بين الحزن و الاكتئاب

الفرق بين الحزن و الاكتئاب نعاني من المشاعر السلبية كالحزن و الغضب و يصنفها البعض على انها اكتئاب ، فهل الشخص الحزين يكون مكتئب؟ في الحقيقة ، الاكتئاب هو مرض و يحتاج لتدخل لمساعدة الشخص على الشفاء منه، مثل أي مرض جسدي يحتاج لمعالجة و مقابلة …

إقرأ المزيد

مشاعر متناقضة أثناء فترة الحمل

الحمل و المشاعر التي تشعر بها المرأة وقتها تعاني السيدة الحامل بمشاعر متناقضة خلال التسع أشهر من الحمل، تجدها متقلبة المزاج و أكثر حساسية و أقل نشاطاً. و ذلك نتيجة لأنها تحمل في أحشائها طفل يكبر يوماً بعد يوم و يتغذى منها و بالتالي يُخفف من …

إقرأ المزيد

الفرق بين الحالة المزاجية السيئة للأم بعد الولادة

الفرق بين “اكتئاب ما بعد الولادة” و “البلووز”؟ Baby blues مصطلح ” البلووز” يستخدم لوصف المشاعر التي تعاني منها السيدات بعد الولادة مثل القلق، الحزن والإرهاق… والذي يظهر على السيدات بعد أن تضع الجنين. ذلك لأن الأطفال الرُضع يحتاجون مزيد من العناية، بالتالي من الطبيعي أن …

إقرأ المزيد

اكتئاب ما بعد الولادة … يصاب به المرأة و الرجل

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟ اكتئاب ما بعد الولادة هو عبارة عن اضطراب مزاجي تتعرض له الأم بعد الولادة. أهم المشاعر التي تصابهن تتمثل في هذه الأعراض: الحزن الشديد –  القلق – الإرهاق  والتي تجدن من الصعب عليهن استكمال أنشطة الرعاية اليومية لأنفسهم وللآخرين. إن …

إقرأ المزيد

العنف الجنسي … اكسر صمتك ، تحدث عن ألمك

اكسر صمتك و تحدث عن كل ما يؤلمك العنف الجنسي من أهم المواضيع وفي الأغلب لا يتم الحديث عنه في المجتمع. له تأثيرات كثيرة على الأشخاص الذين تعرضوا لهذا النوع  من العنف. من المهم معرفة ما هو العنف الجنسي، وعواقبه، والأعراض التي تظهر بعدها، وماذا يجب …

إقرأ المزيد

مشاكل الصحة العمومية بسبب العنف الجنسي أو الجسدي … عن تقرير منظمة الصحة العالمية

  20 حزيران/ يونيو 2013 | جنيف – العنف الجسدي أو الجنسي من مشاكل الصحة العمومية التي تؤثر على أكثر من ثلث نساء العالم إجمالاً، هذا ما ورد في تقرير جديد أصدرته منظمة الصحة العالمية بالتشارك مع كلية لندن لشؤون الصحة وطب المناطق الاستوائية ومجلس جنوب …

إقرأ المزيد