تعرف على اكتئاب ما بعد الولادة و تأثيره على الرضيع

اكتئاب ما بعد الولادة

في الاول مهم جداً التفرقة ما بين الإكتئاب ما بعد الولادة في الاسابيع الأولي والإكتئاب الحاد بعد الولادة في السنة الأولى.

ما هو إكتئاب ما بعد الولادة؟

إكتئاب ما بعد الولادة في الأسابيع الاولى يتميز بعدم استقرار عاطفي خلال هذه الفترة ولكن الأمر يستغرق وقتاً قصيراُ.

ما هو الاكتئاب الحاد بعد الولادة؟

ولكن الأكثر ضرراً وشدة هو الإكتئاب الحاد بعد الولادة. بعض أنواع هذا الإكتئاب طويلة المدى وتستمر خلال السنة الأولي بعد الولادة.

بالإضافة إلى ذلك يتم التميز ما بين مجموعة اضطرابات التكيف و حالات الاكتئاب الحادة.

اضطراب التكيف:

الأمهات لديهن أعراض مزاجية اكتئابية وعدم استقرار عاطفي، وتوتر الاعصاب، وتذمر، وقلق، واضطرابات في النوم. في البداية تبدء بعض هذه الأعراض بشكل تدريجي، غالباً ما يكون المرض واضح على الأم بعد بضعة أشهر.

أسباب إضطراب التكيف هي في كثير من الأحيان تتلعق بالثقل والحمل على الأم فيما يخص التكيف مع الوضع الجديد للحياة.

الإكتئاب:

حالات الإكتئاب الحادة تتميز في صعوبة التركيز، واضطرابات النوم، وتباطؤ التفكير، والاكتئاب المزاج وعدم القدرة على اتخاذ القرارات. في الوقت نفسه، لدى هؤلاء الأمهات مشاعر هائلة من الشعور بالذنب والفشل لأنهن واعيين عن حالتهن. هم يعرفن بانهم لا يتحملن مسئولية طفلهم بشكل كافي و هذا يسبب لهم الشعور كبير بالفشل.

ما هي التأثيرات الاكتئاب على الطفل؟

غالبًا ما لا تتمكن الأمهات المكتئبات من الاستجابة لاحتياجات الطفل بشكل كافٍ. هذا يمكن أن يؤدي إلى تطوير الأطفال نمط الاكتئاب من التفاعل: الأطفال يصبحن هادئين، وينعزلوا، ولا يضحكون كثيراً في التعامل ومن الممكن أن يكون هناك أيضاً مشاكل فيما يخص التواصل مع الأخرين.

كيف يمكن مساعدة الأمهات على التغلب على الإكتئاب؟ 

من المهم أن تتلقى المرأة المتضررة مساعدة مهنية بسرعة. أحد من أهم الخطوات في علاج الإكتئاب أن يتم توعية الأمهات عن الحالة. من ناحية، لتخفيف شعور الأمهات بالذنب، ومن ناحية أخرى لمنحهن الأمل في أن يتمكنوا من التعامل مع هذا المرض والتغلب عليه. هذا الأمر مهم جداً لأن العديد من النساء في هذه المرحلة يشعرن أنهن لن يتمكنوا أبداً من التعافي.

إكتئاب ما بعد الولادة بحاجة الى العلاج في أي حال. إذا لم يتم المعالجة، يزيد خطر تطوير الذهان بشكل كبير. العلاجات السلوكية أو التحادثية يمكن أن تساعد كثيراً من النساء على التغلب على أزماتهن. في حالة الانتحارية الحادة من الضروري أن يتم المعالجة في مستشفى للأمراض النفسية.

كلما تم تشخيص المرض بأسرع وقت ممكن، كلما كانت التدابير العلاجية أسرع وأكثر فاعلية.

على أي حال من المهم جداً أن تأخذ الحالة على محمل الجد.

فكرة عن برنامج علاج نفسي

البرنامج يقدم جلسات نفسية مجانية عبر الانترنت لعلاج الاكتئاب و اضطرابات ما بعد الصدمة 

العلاج يكون كتابة عن طريق تبادل رسائل بين المعالج/ة و المتعالج/ة بمعدل نصين كل أسبوع لمدة ٣ – ٦ أسابيع  

يشترط تحميل برنامج سكايب من أجل المقابلة التشخيصية و التي تتم مرة واحدة فقط في بداية العلاج

و بعدها تبدأ الجلسات عن طريق تبادل رسائل إلكترونية خلال فترة العلاج

يمكنك تسجيل بياناتك من خلال هذا الرابط

في حالة وجود مزيد من الاستفسارات ، يمكنك مراسلتنا على بريدنا الالكتروني 

support-ilajnafsy@ueberleben.org