Deutsch | العربية | English
البحث
البحث Menu

علاج الاكتئاب … عبر الانترنت

..من خلال التواصل الشخصي مع معالج أو معالجة في إطار علاج الاكتئاب عبر الانترنت بإمكانكم أن تتعرفوا على الأسباب التي أدت إلى ظهور أعراض الاكتئاب لديكم وكيف بإمكانكم التعامل معها بطريقة أفضل في المستقبل. حول كيفية الاشتراك في العلاج والخطوات المطلوبة اتخاذها للإشتراك، انظر هنا:

مشوار المتعالج في برنامج علاج نفسي: من التسجيل الأول وحتى البدء بالعلاج

1509_Berlin Center for Torture Victims_Ablaufgrafik_AR

علاج الاكتئاب… عبر الانترنت

الأعراض

يُعد الإكتئاب من الاضطرابات النفسية الأكثر إنتشاراً. لأعراض الاكتئاب تأثير مباشر على الصّحة الجسدية والراحة النفسية، على الحياة العملية، على الحياة الأسرية وعلى جودة الحياة بشكل عام.

قائمة الأعراض التالية تعتبر نموذجية لحالات الإكتئاب:
ـ شعور دائم بالبؤس والحزن أو „الشعور بانعدام المشاعر“
ـ فقدان الإستمتاع والإهتمام بأفعال كانت تفرحك في الماضي
ـ تغيّرات في الشهية أو في الوزن (خسارة الوزن أو زيادته من دون قصد)
ـ الإرهاق وتدنّي النشاط أو قلة الحماس
ـ مشاكل في النوم
ـ الشعور باليأس والتشاؤم
ـ صعوبة في التركيز
ـ التململ والاضطراب
ـ أعراض جسدية (مثلاً الدُّوار، الصداع، غصّة في الحلق)
ـ تفكير متكرر بالموت

إذا وجدت نفسك تعاني من عدد من هذه الأعراض، هناك احتمال أن يكون الإكتئاب يقف وراءها. الإكتئاب مرض وكأي مرض آخر يستوجب العلاج

خطوات العلاج

علاج الإكتئاب عبر الانترنت مبني على تدخل علاجي معتمد على التراسل عبر الانترنت. هذا التدخل العلاجي يتبع خطوات ثابتة تم تطويرها علمياً. يتم التواصل مع المرضى حصرياً عبر الانترنت.

يستغرق علاج الإكتئاب عبر الانترنت من 4 إلى 6 أسابيع. خلال هذه المدة، يقوم المتعالج/المتعالجة بكتابة عدد من النصوص بشكل إسبوعي حسب الموعد الذي يحدده هو/هي (نصين في الإسبوع)، ثم يقوم المعالج/معالجة بالرد على المتعالج/المتعالجة. المعالجون والمعالجات في برنامج علاج نفسي هم متخصصون في علم النفس ويتحدثون اللغة العربية ولديهم خبرة في تقديم العلاج عبر الانترنت.

إذا كانت لديكم بين موعد وآخر أسئلة أو وجدتم صعوبات تقنية أو متعلقة بمضمون الرسائل، يمكنكم في أيّ وقت التواصل معنا عبر الإنترنت أو الإتصال هاتفيّاً

.

يمكنك تسجيل بياناتك من خلال هذا الرابط

التسجيل في العلاج النفسي عبر الانترنت

في حالة وجود مزيد من الاستفسارات ، يمكنك مراسلتنا على بريدنا الالكتروني 

support-ilajnafsy@ueberleben.org

أترك تعلي

Required fields are marked *.


WordPress Video Lightbox Plugin