الانتحار والعلاج عبر الإنترنت

الانتحار والعلاج عبر الإنترنت

يجعل الإنترنت العديد من مجالات حياتنا أسهل هذه الأيام.

على سبيل المثال ، هناك طرق عديدة للحصول على معلومات وتفسيرات لأعراضك وأمراضك.

من الممكن أيضًا إجراء تبادل مجهول الهوية حول المواضيع المرتبطة بالمحرمات والأساطير والأحكام المسبقة.

هذه موارد نستخدمها جميعًا بشكل يومي.

ًميول انتحارية هي أحد تلك المواضيع المحظورة التي في العادة لا يتم الحديث عنها علنا.

في بعض المجتمعات ، يوصف الشخص الذي لديه أفكار انتحارية بأنه “مجنون”. هذا الاقتناع أو هذا الحكم المسبق هو أحد الأسباب الرئيسية لعدم طلب الكثير من الناس المساعدة في المكان الذي يعيشون.

في العقد الماضي ومع التوسع في إمكانيات الحصول على كل ما هو ممكن عبر الإنترنت ، هناك أيضًا عدد متزايد من الاستشارات والعلاجات في مجال علاج النفسي التي يتم عرضهم عب الإنترنت.

ولكن هل هذه العروض مفيدة أيضًا للأشخاص اللذين لديهم ميول الانتحارية؟

ماذا يعني الانتحار أو ميول انتحارية؟

يُفهم الانتحار على أنه مصطلح عام للأفكار الانتحارية وخطط الانتحار ومحاولات الانتحار وحالات الانتحار المكتملة.

التفكير الانتحاري هو أي فكرة أو تخيل أو معتقد أو صوت أو أي إدراك آخر لدى الشخص حول إنهاء حياته.

على مدار الحياة ، يفكر الكثير من الناس في الموت مرة واحدة أو أكثر ويتخيلون كيف سيكون الحال إذا انتهت حياتهم. يكون الشخص في حالة انتحار حاد فقط عندما تحدث الأفكار الانتحارية بشكل متكرر ويفكر الشخص في خطط ملموسة ويجهزهم لكيفية وبأي وسيلة يريد إنهاء حياته.

لماذا العلاجات عبر الإنترنت (مثل العلاجات المقدمة من خلال برنامج “علاج نفسي”) ليست كافية للميول الانتحارية / الانتحار ؟

الانتحار هو موضوع حساس ومعقد للغاية ولا ينبغي الاستخفاف به.

إحدى علامات المميزة للانتحار الحاد هي أن الناس قد يصبحون غير قادرين على التفكير بوضوح والتصرف بنوع من التدهور.

وهذا هو سبب صعوبة “التقاط” هؤلاء الأشخاص عبر الإنترنت وتقديم المساعدة لهم.

العروض عبر الإنترنت واعدة فقط إذا كان أولئك الذين يطلبون المساعدة متاحين لمحتوى العلاج أو الاستشارة ويمكنهم فهم وتنفيذ الاقتراحات الواردة منه.

في العلاج النفسي (الذي يتم إجراؤه في الجلسات العلاجية وجها لوجه) هناك بعض الإجراءات الرئيسية وخاصة للحالة التي يصبح فيها المريض ذا ميول انتحارية. يعتبر الاتصال الدائم والعلاقة العلاجية عاملين مهمين للغاية للتعامل مع الانتحار.

لذلك فإن العلاج وجهاً لوجه ضروري جدا لإظهار النجاح ومساعدة الشخص على أفضل وجه.

نتيجة لذلك ، لا يمكن فهم العروض العلاجية عبر الإنترنت كبديل لعروض الدعم المهني للأشخاص المعرضين لخطر الانتحار ، ولكن يمكن فهمها على أنها “باب مفتوح” للبحث عن المساعدة أو المعلومات. لذلك تبقى العلاج وجهاً لوجه كأفضل وسيلة لعلاج الأشخاص اللذين لديهم ميول انتحارية.

تعد الخطوط الساخنة الهاتفية للطوارئ على مدار 24 ساعة استثناءً. تم إعداد هذه خصيصًا للأشخاص المعرضين لخطر شديد. يمكنهم عادة تقديم المساعدة الأولية ، وإذا لزم الأمر ، إحالة أولئك الذين يطلبون المساعدة إلى السلطات المحلية. هذه الخدمة غير موجودة مع العلاجات عبر الإنترنت. إذا لزم الأمر ، يرجى إبلاغ نفسك بعروض الخط الساخن في بلدك (انظر أدناه).

إذا ليس هناك علاج عبر الإنترنت لميول الانتحارية، فماذا أفعل؟

يرجى البحث عن المحادثة مع شخص

يرجى أن تكشف لشخص أو أكثر من شخص أن لديك أفكارًا انتحارية. من فضلك امنح لنفسك وللآخرين الفرصة للتدخل وتغيير وضعك. كثير من الناس يعرفون هذه الأفكار أكثر مما تعتقد وسوف يستمعون إليك. كل دقيقة من حياتك ثمينة.

مساعدة مهنية سريعة للمتضررين

إذا كنت لا تريد الوثوق بأي شخص من بيئتك الشخصية، فيرجى محاولة طلب المساعدة المهنية محليًا.

ابحث من خلال الإنترنت لمعرفة ما إذا كانت هناك خطوط ساخنة للخدمة (لحالات الطوارئ أو حتى تحديدًا لأولئك المعرضين لخطر الانتحار) في بلدك. يمكنك تنزيل قائمة بأرقام الطوارئ هنا (رابط لقائمة أرقام الطوارئ لدينا)

يمكنك الحصول على مساعدة!

كل دقيقة من حياتك لها قيمة!

 

شرطة	رقم الطوارئ	قسم الأطفاء	الدول
155	112	110	أذربيجان
191	193	199	الأردن
999/112	998/999	997	الامارات العربية المتحدة
999	999	999	البحرين
171	14	14	الجزائر
122	123	125	مصر
104	112	115	العراق
112	777	777	الكويت
9999	9999	9999	عمان
999	997	998	السعودية
999	999	999	السودان
112	110	113	سوريا
199	195	191	اليمن
112/115	112	110	تركيا
19/117		15	المغرب
112	140	175	لبنان