Deutsch | العربية | English
البحث
البحث Menu

تنويه ! … فريق العمل غير متاح بشكل كامل

تنويه بمناسبة أجازة نهاية العام والأعياد ، سيكون فريق علاج نفسي غير متاح بشكل كامل في الفترة من ٢٤ ديسمبر ٢٠١٩ إلى ٨ يناير ٢٠٢٠ نتمنى أن ينتهي عام ٢٠١٩ نهاية سعيدة ونتمنى لكم بداية سنة جديدة مليئة بالفرح و الحب و السلام لعام ٢٠٢٠ www.ilajnafsy.org …

إقرأ المزيد

الانتهاك الجنسي … صرخة مكتومة تؤثر على ضحيتها

العنف الجنسي الانتهاك الجنسي و العنف الجنسي هو أي فعل جنسي عن طريق العنف أو الاكراه أو الضغط على الأفراد وحشرهم لغاية جنسية أو القيام بأفعال لا تتوافق مع الميول الجنسية للشخص، بغض النظر عن علاقة المعتدي بالضحية.  ويحدث العنف الجنسي في مختلف حالات السلم أو النزاعات …

إقرأ المزيد

تخلص من الغضب … التأمل الطريقة المثلى لإتصال الانسان مع نفسه الداخلية

  كثيراً ما نعيش وعينا بأكمله، في افكار الغضب سواء كانت هذه الافكار تعبر عن مواقف او اشخاصاً نجحوا في نقل طاقتنا و وعينا الى ذبذباتٍ ليست بايجابية فتنطبع هذه الذبذبات على وعينا في مواقف اخرى، فتأثر على السلام الداخلي الذي يفترض ان نعيشه. في هذا …

إقرأ المزيد

الفرق بين الحزن و الاكتئاب

الفرق بين الحزن و الاكتئاب نعاني من المشاعر السلبية كالحزن و الغضب و يصنفها البعض على انها اكتئاب ، فهل الشخص الحزين يكون مكتئب؟ في الحقيقة ، الاكتئاب هو مرض و يحتاج لتدخل لمساعدة الشخص على الشفاء منه، مثل أي مرض جسدي يحتاج لمعالجة و مقابلة …

إقرأ المزيد

الاستستلام للبكاء عند الحاجة لذلك

الاستسلام للبكاء يجب أن يسمح المرء لنفسه بالبكاء عندما يجد الفرصة في بيئة آمنة حتى يكون البكاء مريح هناك بعض النظريات تقول أن البكاء يعطي شعور بالراحة ، لكن في الحقيقة نحن لا نشعر بالراحة إلا بعد زوال سبب دموعنا أو ضحت احدى الدراسات الأمريكية أن …

إقرأ المزيد

الابتسامة : اضحك …… كل الدنيا تضحكلك

سحر الابتسامة فوائد الابتسامة: تجعلك تبدو أصغر سناً  – تحسن المزاج و تخفف الألم و ذلك بسبب افراز الدوبامين في الجسم بعد أن تبتسم –  تعطي شعور بالراحة و الارتياح أفضل من الشيكولاتة ، فهي تؤثر على المخ بشكل مباشر – عندما تغصب نفسك على الابتسامة …

إقرأ المزيد

التوعية بدعم قضايا الصحة النفسية

يفقد شخص حياته بالانتحار كل 40 ثانية يتيح اليوم العالمي للصحة النفسية، الذي يتم الاحتفال به في 10 تشرين الأول/أكتوبر، فرصة لإذكاء الوعي بقضايا الصحة النفسية وتعبئة الجهود من أجل دعم الصحة النفسية. والموضوع الرئيسي لهذا العام هو منع الانتحار. ففي كل عام، يُودي ما يقرب …

إقرأ المزيد

تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي … الفيسبوك ، الانستجرام، تويتر و اليوتيوب

       ندعوكم للتواصل معنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي مثل الفيسبوك ، انستجرام، تويتر و اليوتيوب و إليكم الروابط التالية   Ilajnafsy صفحة الفيسبوك: علاج نفسي https://www.facebook.com/pageIlajnafsy/ الانستجرام: علاج نفسي   https://www.instagram.com/ilajnafsy/?hl=fr @ilajnafsy : تويتر  https://twitter.com/ilaj_nafsy قناة اليوتيوب : علاج نفسي https://www.youtube.com/channel/UCs0y9lRlpDT9wlQ7fSkfwRQ/videos?view_as=subscriber

اضطراب ما بعد الصدمة وأشهر أعراضها

يساعدكم علاج اضطراب ما بعد الصدمة النفسية (PTSD) الذي نقدمه على فهم الأعراض التي تعانون منها والتغلب عليها بشكل أفضل. برنامج “علاج نفسي” يقدم الجلسات النفسية مجاناً عبر الانترنت. الجلسات تكون عن طريق كتابة رسائل بين المعالج و المتعالج رابط التسجيل في البرنامج https://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/

أحد رسائل نجاح من أحد المتعالجين في برنامج علاج نفسي

رسائل نجاح من أحد المتعالجين في برنامج  علاج نفسي نرحب بك في برنامج علاج نفسي البرنامج يقدم جلسات نفسية مجانية عبر الانترنت لعلاج الاكتئاب و اضطرابات ما بعد الصدمة  العلاج يكون كتابة عن طريق تبادل رسائل بين المعالج/ة و المتعالج/ة بمعدل نصين كل أسبوع لمدة ٣ …

إقرأ المزيد